Поздравляю девочек из нового набора с началом новой странички в вашей биографии. Надеюсь, что обучение в нашей студии будет для вас связано с интересными, яркими впечатлениями и событиями в вашей жизни.
Группа: Февраль 2012 г.
Сообщений 1 страница 20 из 40
Поделиться110-02-2012 11:15
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Поделиться210-02-2012 11:20
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Ваше первое домашнее задание:
1. Восьмерка назад
2. Акценты бедрами в стороны
3. Вращение бедром вперед и назад.
4. Шимми (коленная трясочка)
5. Трясочка грудью.
6. Мамбо (возвратный шаг).
7. Сброс бедром.
8. Тарелочка
Упражнения для развиятия координации:
- Качаем таз вперед-назад, а руки качаем над головой вправо-влево. 
- Делаем акценты бедрами вправо-влево, руки при этом поднимаем через стороны вверх, а затем опускаем вниз.
УДАЧИ!!! 
Поделиться311-02-2012 16:09
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Музыку к первой танцевальной связке можно скачать здесь: Кликай сюда
Поделиться416-02-2012 14:14
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Напоминаю, что у вашей группы расписание с 20 февраля меняется.
понедельник 19.30-21.00
среда 19.30-21.00
Комната 317.
Поделиться517-02-2012 20:26
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Домашнее задание к уроку 2.
1. Проходка вперед с забросом бедра вперед
2. Проходка назад со сбросом бедра вниз.
3. Акцент бедром назад
4. Акцент грудю вверх.
Поделиться621-02-2012 11:10
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
История любви
Выход спокойный - импровизированный
1 куплет.
1. Взмах правой рукой в левую диагональ, опустили руку.
2. Взмах левой рукой в правую диагональ, опустили руку.
3. Каскад : влево-вправо, вращение на месте через левое плечо (кокон).
4. Взмах левой рукой в правую диагональ, опустили руку.
5. Взмах правой рукой в правую диагональ, опустили руку.
6. Каскад: влево-вправо, вращение на месте через правое плечо (кокон)
Припев:
1. Поворот в левую сторону, два ключа правой ногой, два мамбо правой ногой (+трясочка грудью)
2. Поворот в правую сторону, два ключа левой ногой, два мамбо левой ногой (+трясочка грудью)
3. Нижний каскад влево-вправо (сложили руки на грудь)
Музыку выложу вечером.
Домашнее задание:
1. Вращение бедром вперед.
2. Восьмерка назад
3. Акценты бедрами в стороны
4. Проходка вперед с забросом бедра
5. Проходка назад со сбросом бедра.
6. Трясочка грудью.
7. Коленная трясочка
8. Мамбо.
9. Бочка влево и вправо
10. Ключ
10. Поворот влево и вправо.
Поделиться721-02-2012 23:38
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Музыку к первому танцу можно скачать здесь: Кликай
Поделиться828-02-2012 15:41
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Танец
Поделиться905-03-2012 23:06
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Домашнее задание:
1. Вращение бедром вперед.
2. Восьмерка назад
3. Акценты бедрами в стороны
4. Проходка вперед с забросом бедра
5. Проходка назад со сбросом бедра.
6. Трясочка грудью.
7. Коленная трясочка
8. Мамбо.
9. Бочка влево и вправо
10. Ключ на месте и вокруг себя
11. Поворот влево и вправо.
12. Восьмерка наверх
13. Маятник.
Новое:
1. Восточный поворот
2. Шане
3. Пингвин
4. Верхняя Волна без рук и с руками.
Поделиться1008-03-2012 09:55
- Новичок
- Откуда: г.Пермь
- Зарегистрирован: 14-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-04-30]
- Провел на форуме:
5 часов 59 минут - Последний визит:
24-04-2013 20:25
Поделиться1112-03-2012 23:24
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Барабаны (учебные)
1. Выход: 8 шагов "пружинкой"
2 оттяжки вправо, 2 влево, 2 вправо, 2 влево.
2. 3 ключа левой ногой, сброс левым бедром, шаг назад левой ногой.
3 ключа правой ногой, сброс правой ногой, шаг назад правой ногой.
3 ключа левой ногой, сброс левым бедром, шаг назад левой ногой.
3 ключа правой ногой, сброс правой ногой, ноги вместе через дроп.
3. Два шага латина с правой ноги, переносим вес тела на правую ногй+трясочка грудью, в конце акцент вверх.
Два шага латина с левой ноги, переносим вес тела на левую ногу+трясочка грудью, в конце акцент вверх.
Два шага латина с правой ноги, переносим вес тела на правую ногй+трясочка грудью, в конце акцент вверх.
Два шага латина с левой ноги, переносим вес тела на левую ногу+трясочка грудью, в конце акцент вверх.
4. Три акцента животом, поднять руки в домик, три акцена головой, опустить руки во вторую позицию.
Три акцента животом, поднять руки в домик, три акцена головой, опустить руки во вторую позицию.
Три акцента животом, поднять руки в домик, три акцена головой, опустить руки во вторую позицию.
Три акцента животом, поднять руки в домик, три акцена головой, опустить руки во вторую позицию.
5. Одна восьмерка назад с правого бедра, 2 акцента вправо, 2 влево, вправо-влево-вправо
Одна восьмерка назад с левого бедра, 2 акцента влево, 2 вправо, влево-вправо-влево
Одна восьмерка назад с правого бедра, 2 акцента вправо, 2 влево, вправо-влево-вправо
Одна восьмерка назад с левого бедра, 2 акцента влево, 2 вправо, влево-вправо-влево
Продолжение будет на следующем уроке...
Всю музыкальную композицию можно скачать здесь: Ссылка
Почиканную выложу позже - когда почикаю 
Поделиться1214-03-2012 22:35
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Домашнее задание:
1. Скрутка по прямой линии и по кругу!!!
Продолжение композиции "барабаны":
6. Поворот вправо, 2 ключа,
Поворот влево, два ключа
Поворот вправо, два ключа
Поворот влево, два ключа
7. Два акцента вправо бедром, трясочка грудью
Два акцента влево, трясочка грудью
Приставной шаг вперед, твист.
Приставной шаг назад, твист.
Продолжение следует...
Поделиться1319-03-2012 22:31
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Отредактированная музыка к барабанам. Ссылка
Собираем все кусочки танца в одно целое:
1. Выход: 8 шагов "пружинкой"
2 оттяжки вправо, 2 влево, 2 вправо, 2 влево.
2. 3 ключа левой ногой, сброс левым бедром, шаг назад левой ногой.
3 ключа правой ногой, сброс правым бедром, шаг назад правой ногой.
3 ключа левой ногой, сброс левым бедром, шаг назад левой ногой.
3 ключа правой ногой, сброс правым бедром, ноги вместе через дроп.
3. Два шага латина с правой ноги, переносим вес тела на правую ногй+трясочка грудью, в конце акцент вверх.
Два шага латина с левой ноги, переносим вес тела на левую ногу+трясочка грудью, в конце акцент вверх.
Два шага латина с правой ноги, переносим вес тела на правую ногй+трясочка грудью, в конце акцент вверх.
Два шага латина с левой ноги, переносим вес тела на левую ногу+трясочка грудью, в конце акцент вверх.
4. Три акцента животом, поднять руки в домик, три акцена головой, опустить руки во вторую позицию.
Три акцента животом, поднять руки в домик, три акцена головой, опустить руки во вторую позицию.
Три акцента животом, поднять руки в домик, три акцена головой, опустить руки во вторую позицию.
Три акцента животом, поднять руки в домик, три акцена головой, опустить руки во вторую позицию.
5. Одна восьмерка назад с правого бедра, 2 акцента вправо, 2 влево, вправо-влево-вправо
Одна восьмерка назад с левого бедра, 2 акцента влево, 2 вправо, влево-вправо-влево
Одна восьмерка назад с правого бедра, 2 акцента вправо, 2 влево, вправо-влево-вправо
Одна восьмерка назад с левого бедра, 2 акцента влево, 2 вправо, влево-вправо-влево.
6. Поворот вправо, 2 ключа,
Поворот влево, два ключа
Поворот вправо, два ключа
Поворот влево, два ключа
7. Два акцента вправо бедром, трясочка грудью
Два акцента влево, трясочка грудью
Приставной шаг вперед, твист.
Приставной шаг назад, твист.
8. Шимми на месте (4сч), две волны.
Шимми на месте (4 сч), две волны.
9. Правым бедром: сброс, пауза, два коротких сброса.
Левым бедром: сброс, пауза, два коротких сброса.
Правым бедром: сброс, пауза, два коротких сброса.
Левым бедром: сброс, пауза, два коротких сброса.
10. Шимми на месте (8сч)
11. Акцент правым бедром в сторону, акцент левым бедром в сторону,
Акцент правым бедром вперед, акцент левым бедром вперед.
12. Поворот вправо, поворот влево, шимми (8сч), через легкий прыжок встать в позу.
Поделиться1430-03-2012 15:47
- Новичок
- Зарегистрирован: 28-03-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Пол: Женский
- Возраст: 31 [1992-07-25]
- Провел на форуме:
20 часов 22 минуты - Последний визит:
08-04-2013 13:38
Что нового было в понедельник и среду? Я болела:(
Поделиться1502-04-2012 11:59
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Ксения Нечаева написал(а):
Что нового было в понедельник и среду? Я болела:(
В среду занятий не было. Я уезжала в командировку. А в понедельник доучивали барабаны.
Поделиться1603-04-2012 10:21
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
«Ду-Ду»
Куплет 1:
1. Восточный поворот в правую сторону. На месте: две волны, два вращения лев.бедром, два ключа.
2. Восточный поворот в левую сторону. На месте: Две волны, два вращения прав.бедром, один ключ, тряска грудью
3. Три «уголка» правым бедром, поворачиваясь спиной к зрителю. Две «8-ки назад» на месте (руки вверху).
4. В проходке в левую сторону: четыре акцента левым бедром в сторону. Вертикальная тряска бедрами (руки разводим в стороны).
5. Подтянуть левое бедро вверх (руки «чаша»), обернуться через правое плечо (руки вверху), три «ураганчика», «8-ка назад» (сели-встали), тряска грудью.
6. Скрутка влево по полукругу (4 счета), развернуться к зрителю, шимми.
7. Скрутка вправо по полукругу (4счета), развернуться к зрителю, шимми.
8. Латина вперед с правой ноги (руки- дарим сердце) (8сч)
9. Латина назад с правой ноги (руки - дарим сердце) (8сч)
2 куплет.
1. Разводим руки в стороны, бочка вправо, поднимаемся из бочки с волной руками. Две точки плечами
2. Шимми+руки поднимаем через стороны до уровня груди.
3. Две Волны вправо, Две волны влево
4. Восьмерка вперед с выбросом ноги (с левой ноги), через плие переносим вес тела на правую ногу+трясочка грудью.
5. Три «уголка» левым бедром, поворачиваясь спиной к зрителю. Две «8-ки назад» на месте (руки вверху).
6. В проходке в правую сторону: четыре акцента правым бедром в сторону. Вертикальная тряска бедрами (руки разводим в стороны).
7. Подтянуть левое бедро вверх (руки «чаша»), обернуться через правое плечо (руки вверху), три «ураганчика»,
8. Птичка
9. Поднимаемся из птички, встаем в левый арабеск, правую руку опускаем ручейком вниз, поднимаем вверх через сторону.
10. Переход на правый арабеск
11. Левую руку опускаем ручейком вниз, поднимаем через сторону вверх.
12. Наклоняемся назад вращая кисти перед собой.
13. Поднимаемся, раскрываем руки в стороны, скольжение головой.
3 куплет.
1. Два ключа левой ногой, Две елочки левым бедром,
2. 4 акцента левым бедром вокруг себя, перенести вес тела на правую ногу, руки - лебеди.
3. Два ключа правой ногой, две елочки правым бедром
4. 4 акцента правым бедром вокруг себя, перенести вес тела на левую ногу, руки-лебеди.
5. Латина вперед с левой ноги (8сч)
6 Змейка влевую сторону: повернуться спиной к зрителю - качалка бедрами (3сч), повернуться лицом - акценты плечами (3сч)
7. Возвращаемся обратно: повернуться спиной к зрителю - качалка бедрами (3сч), повернуться лицом - 2вращения плечами.
На проигрыш: восьмерка вперед с выбросом ноги (с левой ноги), бочка вправо.
8. Поворот вправо, восьмерка наверх
9. Поворот влево, восьмерка наверх.
10. Поворот на месте, руки взметнуть вверх, шимми,
11. вдох и уйти в птичку, поднимаемся, каскад - вправо-влево
12. 4 кружения на месте впраую сторону
13. Поклон влево, поклон вправо с поцелуем, уходим вправо греческим шагом.
Поделиться1703-04-2012 10:26
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Домашнее задание:
1. Повтор первого куплета композиции "ду-ду" (см. предыдущее сообщение)
2. Волна в проходке в сторону и вокруг себя
3. Ураганчик
4. Повторяем танец "барабаны"
5. Повторяем танец "афродита"
Поделиться1812-04-2012 20:59
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Музыка к танцу Ду-Ду Качай здесь
Поделиться1916-04-2012 23:07
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Домашнее задание:
1. Связка: ухо, волна, ухо волна, собачка. 
)))
2. Солнышко
3. Повторяем танцы: Афродита, Барабаны, Ду-ду.
Музыка к композиции "Махаббат" Ссылка
Поделиться2017-04-2012 23:17
- Администратор
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 12-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1644
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 18 часов - Последний визит:
14-05-2015 15:53
Махабат (подтанцовка)
Вступление:
Выход – шоссе с правой ноги (6сч), поворот по ходу движения.
Припев:
1. Мини –мамбо с левой ноги в правую диагональ (4сч), мини-мамбо с правой ноги в левую диагональ (4 сч). Шане влево (4сч).
2. Мини –мамбо с правой ноги в левую диагональ (4сч), мини-мамбо с левой ноги в правую диагональ (4 сч). Шане вправо (4сч).
3. Два ключа левой ногой (левую руку на втором ключе положить на грудь), Два ключа правой ногой (правую руку на втором ключе положить на грудь).
4. Каскад на зрителя + руки тянем к зрителю (1сч), каскад от зрителя + левую руку отводим в сторону (1сч), каскад на зрителя – от зрителя (руки к голове) (2сч), вращение на месте запрокинув голову. Лицом к зрителю на месте 2 верхние волны + руки опустить вдоль тела.
5. Мини –мамбо с левой ноги в правую диагональ (4сч), мини-мамбо с правой ноги в левую диагональ (4 сч). Шане влево (4сч).
6. Мини –мамбо с правой ноги в левую диагональ (4сч), мини-мамбо с левой ноги в правую диагональ (4 сч). Шане вправо (4сч).
7. Два ключа левой ногой (левую руку на втором ключе положить на грудь), Два ключа правой ногой (правую руку на втором ключе положить на грудь).
8. Каскад на зрителя + руки тянем к зрителю (1сч), каскад от зрителя + левую руку отводим в сторону (1сч), каскад на зрителя – от зрителя (руки к голове) (2сч), вращение на месте запрокинув голову. Лицом к зрителю на месте 2 волны + руки опустить вдоль тела.
9. Проходка «журавлик» вперед с левой ноги (руки вверх), проходка назад (руки вниз). Проходка «журавлик» вперед с левой ноги (руки вверх), проходка назад (руки вниз).
10. Замах правой рукой, замах левой рукой, вращение на месте через левой плечо (руки «чаша»), замах левой рукой, замах правой рукой, вращение на месте через правое плечо (руки «чаша»).
11. 2 шага в левую сторону волной (руки поднимаем через стороны), 2 шага в правую сторону волной (руки опускаем через стороны вниз). «Солнышко» влево (2сч), «солнышко» вправо (2сч).
12. идем назад с оттяжкой в левую диагональ (2 шага), в правую диагональ (2 шага)
13. Восьмерка вперед с выбросом ноги (правой-левой) (2сч), поворот на месте через левое плечо – в конце слегка присесть. Поднимаемся с трясочкой грудью.
1 куплет.
1. Ухо левым бедром, волна на левой ноге (4сч). Ухо правым бедром, волна на правой ноге (4 сч).
2. Мамбо с левой ноги (4сч), «собачка с поворотом» с левой ноги (4сч).(Или 2 мамбо с правой ноги)
3. Ухо правым бедром, волна на правой ноге (4сч). Ухо левым бедром, волна на левой ноге (4сч).
4. Мамбо с правой ноги (4 сч), «собачка с поворотом» с правой ноги (4сч).(Или 2 мамбо с левой ноги)
5. Два шага в правую сторону с 8-кой назад, два шага в левую сторону сторону с 8-кой назад.
6. Бочка в правую сторону сторону, поднимаемся из «бочки» вращая плечами переносим вес тела на правую ногу.
7. два тройных шага назад, замах влево, поворот вперед.
Припев:
1. Мини –мамбо с левой ноги в правую диагональ (4сч), мини-мамбо с правой ноги в левую диагональ (4 сч). Шане влево (4сч).
2. Мини –мамбо с правой ноги в левую диагональ (4сч), мини-мамбо с левой ноги в правую диагональ (4 сч). Шане вправо (4сч).
3. Два ключа левой ногой (левую руку на втором ключе положить на грудь), Два ключа правой ногой (правую руку на втором ключе положить на грудь).
4. Каскад на зрителя + руки тянем к зрителю (1сч), каскад от зрителя + левую руку отводим в сторону (1сч), каскад на зрителя – от зрителя (руки к голове) (2сч), вращение на месте запрокинув голову. Лицом к зрителю на месте + руки опустить вдоль тела.
5. Проходка «журавлик» вперед с правой ноги (руки вверх), проходка назад (руки вниз). Проходка «журавлик» вперед с правой ноги (руки вверх), проходка назад (руки вниз).
6. Замах правой рукой, замах левой рукой, вращение на месте через левой плечо (руки «чаша»), замах левой рукой, замах правой рукой, вращение на месте через правое плечо (руки «чаша»).
7. 2 шага в левую сторону волной (руки поднимаем через стороны), 2 шага в правую сторону волной (руки опускаем через сторону). «Солнышко» влево (2сч), «солнышко» вправо (2сч)
8. идем назад с оттяжкой в левую диагональ (2 шага), в правую диагональ (2 шага)
9. Восьмерка вперед с выбросом ноги (правой-левой) (2сч), поворот на месте через левое плечо – в конце слегка присесть. Поднимаемся с трясочкой грудью.
u]2 куплет:[/u]
1. шаг латина с правой ноги (правую руку вперед) (4сч)
2. шаг латина с левой ноги (левую руку вперед) (4сч).
3. Проходка вправо: 4 греческих шага с левой ноги. 1 шаг Латина вперед с правой ноги (2сч). Разворот-полубочка через правое плечо (4сч).
4. 2 Волны на месте (4сч), Проходка «арабеск» с правой ноги (4сч).
5. Мамбо с левой ноги в правую диагональ (4сч), поворот влево (4сч).
6. 2 шага в правую сторону 8-кой назад (4сч). Вращение плечами назад + переносим вес тела на левую ногу через плие (4сч).
7. Две «8-ки наверх» с левого бедра (4сч).
8. Два шага с правой ноги назад с волной (4сч). Шимми (4сч).
Припев:
1. Мини –мамбо с левой ноги в правую диагональ (4сч), мини-мамбо с правой ноги в левую диагональ (4 сч). Шане влево (4сч).
2. Мини –мамбо с правой ноги в левую диагональ (4сч), мини-мамбо с левой ноги в правую диагональ (4 сч). Шане вправо (4сч).
3. Два ключа левой ногой (левую руку на втором ключе положить на грудь), Два ключа правой ногой (правую руку на втором ключе положить на грудь).
4. Каскад на зрителя + руки тянем к зрителю (1сч), каскад от зрителя + левую руку отводим в сторону (1сч), каскад на зрителя – от зрителя (руки к голове) (2сч), вращение на месте запрокинув голову. В конце поворота руки опустить вниз.
5. Лицом к зрителю: с надрывом поднять левую руку в правую диагональ, медленно опустить до щеки.