Для группы "начинающие" первое домашнее задание:
1. восьмерка назад
2. акценты бедрами в стороны
3. Сброс бедром
4. вращение бедром вперед
5. шимми грудью
6. шимми коленная
7. проходка вперед с забросом бедра вперед.
8. акценты животом!!
Связка:
1. с левой ноги 4 шага с забросом бедра
одна восьмерка с левого бедра
два акцента в сторону левым бедром, один акцент правым.
2. с левой ноги 4 шага назад с трясочкой грудью
одна восьмерка с левого бедра
один акцент левым бедром
3. левым бедром три сброса, два вращения, три сброса
шаг назад левой ногой.
правым бедром три сброса, два вращения, три сброса,
шаг назад правой ногой, пауза.
4. Повторяем 1 и 2 пункты.
5. Шимми на четыре стороны (на четыре счета на каждой стороне)
6. Шимми (4 счета), перенос веса тела вправо + вращение плечами
Перенос веса тела влево с трясочкой грудью (4 сч), вращение плечами (4сч)
Перенос веса тела вправо с трясочкой грудью (4сч), вращение плечами (4сч)
Кружимся на месте в левую сторону.
Поклон.